Лендинг воркшопа

Архитектор молодости
лица и тела:Старт

Бесплатный практикум · 16–19 ноября · 4 урока по 15–20 минут · Практические задания

Ты смотришь в зеркало и замечаешь: овал лица уже не такой чёткий, по утрам появляется отёчность, лицо выглядит более уставшим
Хочется подтянуть тело, улучшить осанку, разобраться с весом и вернуть ощущение лёгкости

Ты пробуешь упражнения, смотришь советы, меняешь привычки Возможно, что-то помогает, но результат не всегда такой, как хотелось бы

А иногда советов уже столько, что непонятно, за что браться первым

А что, если тебе сейчас нужно не ещё больше рекомендаций, а понимание, с чего начать именно в твоей ситуации?

АВТОР ПРАКТИКУМА И ФОРМУЛЫ
МОЛОДОСТИ ЛИЦА И ТЕЛА

Татьяна Сидорина

Архитектор молодости лица и тела
нутрициолог
специалист по коррекции осанки
женский тренер

В своей работе я придерживаюсь принципа:
Сначала понять. Потом менять.
Я не хочу давать всем одинаковые упражнения только потому, что у женщин похожие запросы
Мне важно разобраться, что беспокоит конкретную женщину, чего она хочет, что уже пробовала и на что стоит обратить внимание.
И я приглашаю тебя познакомиться с моим подходом на бесплатном четырёхдневном практикуме.

Кому подойдёт практикум?

Тебе важноучаствовать, если:

Тебе будет интересно, если:
хочешь улучшить осанку, разобраться с весом, изменить фигуру;
чувствуешь, что стало меньше энергии и лёгкости в движениях;
уже пробовала упражнения, массажи, тренировки или меняла питание, но пока не понимаешь, что делать дальше;
хочешь лучше разобраться в своей ситуации и перестать собирать советы без понимания, подходят ли они тебе.

Что ты получишь за 4 дня?

Ты познакомишься с моим подходом к работе с лицом и телом, увидишь реальные примеры из практики и попробуешь простую практику на себе

День 1. Почему после 30 ты начинаешь замечать изменения — и дело не всегда только в возрасте

Почему лицо может выглядеть более уставшим, тело — ощущаться иначе, а привычные способы заботы о себе не всегда дают ожидаемый результат.
Посмотрим на привычные запросы шире и разберёмся, почему не стоит автоматически начинать с той зоны, которая беспокоит больше всего.
День 2. Почему ты можешь делать всё «правильно» — и не получать желаемого результата

Ты тренируешься, следишь за питанием, пробуешь разные способы, но изменения идут не так, как хочется.
На примерах трёх женщин разберём, почему похожие запросы не всегда означают одинаковый путь и почему важно учитывать ситуацию конкретного человека.
День 3. Попробуй мой подход на себе

Выполнишь простую практику вместе со мной — лёжа на кровати или на полу. Сначала проведёшь тест, затем попробуешь практику и повторишь тест.
Ты сама сравнишь свои ощущения до и после и познакомишься с принципом «сначала проверить, потом делать выводы».
День 4. Как понять, с чего начать именно тебе?

Соберёшь главные идеи практикума, посмотришь на свой запрос внимательнее и определишь, на что стоит обратить внимание в первую очередь.
Чтобы не хвататься за всё сразу, а выбрать следующий шаг, который имеет смысл именно для тебя.

Подарок для участниц

стоимостью 10 000 руб

Среди участниц практикума будет разыграна индивидуальная диагностико-коррекционная тренировка со мной один на один по видеосвязи.

Условия участия, начисления баллов и определения победителя будут опубликованы отдельно.

Как попасть на практикум

Выбери, где будешь проходить практикум
16–19 ноября · Бесплатное участие